moj najlepszy cykl 26 tyg 750 mg susty 18 deki 600 mg na poczatek 1-4 tyg antek 3 tabsy pozniej 4-12 tyg silabolin i tren 12-22 boldenon i przez 1-26 insulina i hormon :) LOL oczywiscie zartuje. Ja duzo cykli nie zrobilem w zyciu zwlaszcza ze juz zakonczylem kariere jezeli chodzi o klucie. A w zyciu zrobilem 4 kuracje z czego dwie nie udane bo w [...]
to i ja zapodam obecny cykl . przez pierwsze 2 tyg. stosowalem sam lewiathan 4 caps/day . razem z Ultimate Diet 2 rezultaty dobre pomimo ze tylko 2 tyg .glowny punkt programu to i tak dieta plus trewning . treningi wponiedzialek i wtorek trwaja w moim przypadku po 4 godziny wiec czulem sie troche mimo wszystko zmeczony psychicznie po 2 [...]
Stwierdziłem, że nie będę zakładać nowego tematu więc: Cel Masa!!! Dieta Dobra, po znajomości za śmieszną cenę na 4-ro tygodniowy cykl 4 jaja strusia no i białko w proszku. Napisałem dobra, bo nie mam jej rozpisane, zwyczajnie mam już nawyk dobierania odpowiednich produktów ze względu na ich wartości odżywcze. Zapasy zrobione jest tego duuużo a [...]
[...] chcesz lecieć co 3 dni to bardziej skłaniał bym się do DD długiego tutaj jednak lepiej się sprawdza mniej a częściej zrób sobie kiedyś eksperyment na sobie i poleć cykl 12 tyg npp i prop bij 4 tyg co 3 dni 4 tyg co 2 dni i 4 tyg co dzień zobaczysz jak twój organizm zareaguje ,cykl będzie kręcił a ty wyrobisz sobie swoje zdanie dawkę oczywiście [...]
Cykl 1 - zwiększamy wytrzymałość Czas trwania 4 tyg. -Odpoczynki między seriami i ćwiczeniami 1 min. -Ciężar dobrany tak, żeby w pierwszej serii wykonać swobodnie 15 powt. -W miarę wykonywania kolejnych serii staramy się nie schodzić poniżej 12 powt. --------------------------------------------------------------------------- 1) Wyciskanie [...]
mozna tylko po co .... odarzu zaczynasz po 4 tyg masy na mono 4 tyg na jablaczanie... bez sensu .. ja uwazam ze cykl nie powinien przekraczac 6 tyg ... wiec lepiej skonczyc na tym samym produkcie...a pozniej pociagnac nawet arginina... jedna kreatyna nie wyklucza drugiej ... ale nie mysl ze jak np zaczniesz cykl 4 tyg na mono to jak skonczysz 2 [...]
Ja bym na Twoim miejscu 3 cykle 6-cio tygodniowe(biorąc po 10g dziennie to wyjdzie 420g) a przerwy min 2 miechy.(im dłuższa przerwa tym lepiej Cie kopnie następny cykl) Ja z początku tak robiłem,że brałem krete 4 tyg i 4 tyg przerwy i pierwszy ,drugi cykl trzeci były bardzo satysfakcjonujące, aczkolwiek z cyklu na cykl coraz słabsze kopnięcie,4 [...]
siema. Od 4 tygodni jestem na cyklu na samym mono - jutro zaczyna sie 5 tydzien. Obecne rezultaty cyklu to 5kg masy (miesniowej) - o dziwo wogole sie nie zatluszczam. Biceps + 2cm udo + 2/3cm klatka + 4 cm łydka + 1 cm Przez te 4 tyg staralem sie trzymac odpowiednia diete lecz praca wypadala mi tak ze bylo ciezko wiec nie zawsze wszystko bylo ok [...]
[...] - 5 g krety ,1 porcja xpand przed treningiem 6 dzień nie treningowy - 5 g krety ,1 porcja xpand po południu 7 dzień nie treningowy - 5 g krety ,1 porcja xpand po południu tygodniowo wychodzi 35 g kreatyny i 7 porcji xpand. czyli : 2 tyg 70g i 14 porcji 4 tyg 140g i 24 porcje 8 tyg 280g i 48 porcji czyli cykl z tego będzie. wszystko się zgadza [...]
dzieki za obszerną odpowiedz. czyli po treningu na sile (skoncze za okolo 3-4 tyg) 1.5 tyg ew. 2 tyg odpoczynku , poźniej 4 msc cwiczenie placebo czyli na sucho ? i tu pytanie mozesz coś znaleśc i podac jakis dokladny link z treningiem który mam stosowac przez te 4 msc ? później 2-3 tyg regeneracji i caly cykl kreatynowy +bcaa+jakies dobre [...]
Co do ZMA i minerałów to rozumiem. Może zrobie tak że 1 miech biore a potem z 3 do 4 tyg. nie biore ;] Co o tym myślisz ?? Ja bym proponowal dopasowac pod cykle i periodyzacje. Np - robisz 6 tyg powaznie sile - bierzesz. Robisz 4 tygodnie regeneracje bez szarzy - nie bierzesz. Potem robisz powaznie mase 6 tyg mase - bierzesz. Itd. On off. [...]
[...] problemow. Poradzil bym ci(o ile na avatarze to nie ty, bo inaczej to zostan przy klockach lego i paczkach ) na pierwszy cykl 200mg deci lub 300-400mg primo depot przez 8 tyg i 3-4 tab meanabolu dziennie przez pierwsze 4 tyg cyklu(bez zadnych piramidek) rozlozona na 3 dawki dziennie co 3-4 h. Dieta wiadomo musi byc sueper i odzywki, po cyklu [...]
****a wymiekam z twoich postow "ps2 ciekawa teoria oma zostaje 3 tygodnie bardzo interesujące zwłaszcza, ze medycznie dawkę 250 mg podaje sie raz na cztery tygodnie a po kuracji 8 w 8 tygodni troche sie tego gromadzi w organixmie (niechce misie liczyc ile) " powiedz mi jaki ma sens walenie omy co 4 tyg skoro jego poltrwanie to 15-18 [...]
2on 2 off.. gowno to da w porownaniu z ciaglym 4 tygodniowym cyklem a te 4 tyg bez piramidki! z pewnoscia wieksze przyrosty da ci ciagly 4 tygodniowy cykl! wydaje mi sie ze cenowo wyjda podobnie jedynie do 4 tyg. cyklu musisz dodac clomid za ok 30zl ale.. cykl 2on 2off moze byc wkur.wiajacy ..w koncu to 12 tyg pier.dolenia sie (3x2on i 3x2off)
Osatnie 6 tyg cwiczylem robiac cos takiego, z tym, ze mialem malo sprzetu, wiec np w siadach i wyc na skosie w dol nie robilem progresji. Jeszcze wczesniej, cwiczylem splitem, o ile pamietam: klatka, bic i tric w supersieriach , barki , unoszenia, wyc hantlami, zakres powt 15-8, plecy biceps i triceps w superserii, tez po 4 cw. na plecy drazek [...]
[...] HST jest Brian Haycock. Od klasycznego treningu różni się dość znacznie. Jak sama nazwa wskazuje , że jest to trening nastawiony na przyrost tkanki mięśniowej czyli na to co tygrysy lubią najbardziej :) Opiera się on na kilku zasadach 1. obciążenie 2. częstotliwosc 3. progresja 4. strategiczne roztrenowanie 1 - aby rosły miesnie należy ćwiczyć z [...]
cykl boldenon 600 mg tydzień cypionat 500 mg tydzien firmy cyber odblok hcg clomid na ostatnie 4 tyg winstrol tabs 200 szt 10 mg tab pro chem lab długość cyklu boldenon 15 tyg cypionat 11 tyg po przestaniu cypionatu wejscie na winstrol i do końca z boldkiem i odblok dobry plan ? 1. WIEK: 35 2. WAGA: 91 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 44 [...]
Hej odświeżam temat trochę. Zdecydowałem, że zabiorę się za cykl CLEN + CYTOMEL z tego powodu, że od 4 tyg jestem znów na diecie redukcyjnej z deficytem + siłka i aero i tak jak to ma w zwyczaju u mnie waga ani drgnie nawet po 4 tyg... Pewnie wielu się do diety przyczepi, ale zaufajcie ze jest przynajmniej dostateczna+ a nawet na kiepskiej ale z [...]
[...] bo to bez sensu. Stala dawka cale 5 dni. Niech dzieli tab najlepiej zeby jednorazowo nie brac. Najlepiej po 18 niech juz nie bierze bo moga byc problemy ze snem. Cykl 3 tygodnie nie ma co sie truc. Moze potem jakis spalacz kupic na 3-4 tyg i znow clen ale bez przesady Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2014-10-12 21:18:22 ale bzdury. Cykl [...]